¿Cómo despertar sin morir en el intento?

Tendremos toda la eternidad para celebrar nuestras victorias, pero solo unos pocos minutos antes de la puesta de sol para ganarlas. AMY CARMICHAEL

Estamos convencidos de lo importante que es iniciar los días con el pie derecho y así afrontar todos los retos que nos presenta la rutina diaria a la que estamos expuestos. Alguna vez te has preguntado cuál es tu propósito, la razón por la que despiertas y te enfrentas al mundo. Pues no tenemos la respuesta a eso pero queremos ayudarte a encontrar las razones, los motivos. En esta cápsula queremos darte unos tips ganadores para que tu rutina mañanera sea más que tomar café, ducharte y salir rápidamente para no llegar tarde a algún lado. Sin duda alguna estos pasos harán de tus mañanas un momento productivo. Lo primero es despertar, pero aún más importante ponerle una intención al día que comienza; la mejor manera es agradecer, tómate un momento y piensa cuales son esas cosas por las que estás agradecido, sin duda reconocer lo bueno y sabernos afortunados nos dará una buena actitud para recorrer el día, bebe agua, nada mejor que hidratar tu cuerpo para sentirte bien, eso sí, antes de salir de tu cuarto haz la cama, esto permitirá que la energía fluya y el orden te regale paz, ahora tomate un momento para ejercitar tu cuerpo o mente, incluso ambas si lo prefieres, date una buena ducha, ¿sabías que el agua fría mejora la salud de la piel y la circulación? considera el agua fría, es una excelente opción, elije tu mejor outfit pues la ropa puede incidir en la manera en que nos sentimos no solo física sino emocionalmente, elige prendas cómodas que te permitan moverte y sentirte a gusto, la ropa nos permite comunicar lo que somos en nuestro entorno, por esto no pases por alto la elección del elemento que siempre va contigo desde que inicias hasta que terminas el día, por último pero no menos importante come pues el desayuno es la comida más importante del día, hay muchas opciones según tu gusto y tiempo, si quieres dedicarle un rato a la preparación unos huevos y fruta son ideales o para salir rápidamente un smoothie de avena y fruta te permitirá resolverlo de manera sencilla y muy nutritiva.

Te invitamos a escucharnos al comenzar tu día, mientras te preparas desde casa para enfrentar el mundo, nuestra intención es ser parte de tu rutina mañanera para aprender a despertar bien, a despertar aeme. No te tomará más que 5 minutos aprender algo nuevo de manera casual, práctica y 100% honesta. Nos vemos pronto, para más información siguenos en Instagram, nos encuentras como @aemeclothes. Nos vemos pronto.